Preguntas Frecuentes por: Dra Danny Garza



Danniela Garza es una doctora médico general, actualmente en el proceso de especializarse en el área de dermatología. Con sus años de estudio y experiencia nos ayuda a contestar las preguntas y dudas más frecuentes que todos tenemos para llevar una rutina óptima de skincare y cuidado de la piel. 

¿Qué es lo más fundamental que debes de usar para cuidar tu piel?
Es muy común pensar que nuestra piel necesita muchos productos para estar bien, pero no es así. Hay 3 productos básicos y fundamentales: A, B, C. 
     Vitamina A: Ayuda a corregir daños existentes en la piel como manchas, arrugas, hiper-pigmentación y para revertir el daño que la piel tiene. Todas las células dañadas por el sol y células pre cancerigenas pueden ser reversibles con una crema de vitamina A.

     Bloqueador: Si usarías UN solo producto por el resto de sus vidas, les diría que usen bloquedaor solar. El riesgo de cáncer de piel es muy común y se puede evitar por el simple hecho de usar bloqueador diario. Aún estando en casa o si el día esta nublado, es importante re-aplicar cada 2-4 horas.

     Vitamina C y Antioxidantes: Los antioxidantes principales son la vitamina C, vitamina E, niacinamida y ácido ferúlico. Éstos están científicamente comprobados que nos ayudan a combatir los radicales libres encargados del envejecimiento. Los radicales libres se producen por la radiación UV, contaminación ambiental y el humo de tabaco. Las vitaminas y antioxidantes se encargan de estabilizar los radicales libres para que no hagan este daño en la piel. Esta vitamina la encuentras en productos como mascarillas, más adelante le dejamos una de Sunday Glory.

¿Es malo lavarme mucho la cara?
Si, la piel es la primera línea de defensa del medio ambiente. La piel tiene un manto ácido que nos protege de patógenos como virus, bacterias, hongos etc. Cuando te lavas muchísimo la cara puedes deshidratar y alterar el pH de la cara, elevándola. Esto ocasiona que propicies el mecanismo de defensa para protegerte contra las bacterias. Se recomienda lavarte la cara MÁXIMO dos veces al día si tienes piel muy grasa pero la mayoría de la gente solo necesita lavarse la cara una vez al día.

¿Por qué los productos con vitamina B6 o B12 me causan espinillas?
Estas vitaminas están presentes en muchos alimentos como proteinas, barritas, y cereales y la cantidad de vitamina que contienen es mucho más alta del requerimiento diario que uno necesita. Dosis altas de estas vitaminas por tiempo prolongado causan sobrecrecimiento de la bacteria llamada Cutibacterium Acnes es decir, la bacteria que causa acné. (Esto sólo aplica a la gente susceptible a esta vitamina y al suspenderla el acné tiende a ceder)

¿Qué cosas no se pueden mezclar?
No se recomienda mezclar la retina y toda la familia de retinoide con el peroxido de benzoilo porque esto inactiva la retina y estarías desperdiciando el producto. Tampoco debes de mezclar la retina con exfoliantes bioquímicos como ácido láctico, salicílico y glicolico porque tienden ser muy irritantes juntos. Finalmente, no se recomienda mezclar la vitamina C con ácido salicílico por que igualmente, inactiva el efecto. 

¿Cómo debes de cuidarte la piel antes y después del ejercicio?
Si haces ejercicio por la mañana solamente tienes que pasarte una toallita con agua micelar y después aplicar protector solar. Después del ejercicio es importante lavarse la cara y proceder con su rutina de skincare normal. Lo indispensable siempre es lavarse la cara.

¿Algún remedio para el poro abierto?
Los poros son parte de la piel y nunca se van a poder desaparecer por completo. Lo que se puede hacer es disminuir la apariencia del poro al eliminar la última capa de la piel que contiene células muertas. Esto se hace a través de exfoliantes químicos como ácido glicolico y ácido salicílico